viernes, 28 de junio de 2013

En la memoria de tus hijos





¿De qué forma te gustaría estar presente en la memoria de tus hijos en el futuro?

Para estar presente en la memoria de tus hijos el día de mañana, tienes que estar presente en su vida hoy. ¿estás conforme con lo que compartes con ellos?

Ellos están construyendo ahora lo que serán los recuerdos de su infancia...

jueves, 27 de junio de 2013

Lactancia nocturna









¿Qué es la crianza respetuosa? en muy pocas plabras




Vamos a nombrar 4 puntos básicos que la constituyen, a modo de resumen:


Ser empáticos: debemos ser capaces de sintonizar con el alma infantil de nuestros pequeños, reconocer y valorar sus necesidades auténticas sin pensar que son caprichos.

Horizontalidad: tratar a los niños como a iguales. No hacer al niño lo que no nos gustaría que nos hicieran.

Límites y disciplina razonable, no punitiva, flexible, democrática, humanizada y respetuosa de los derechos del niño.

Responder de inmediato y sostenidamente ante las necesidades, sentires y expresiones del niño (a medida que crecen la respuesta se puede ir demorando, de acuerdo a la situación).


miércoles, 26 de junio de 2013

Spot de Violencia Obstétrica






Aquí les dejo un video sobre violencia obstétrica realizado por Las Casildas.  Estar informados nos hace más poderosos.

martes, 25 de junio de 2013

Nanas de la cebolla






NANAS DE LA CEBOLLA

La cebolla es escarcha 
cerrada y pobre: 
escarcha de tus días 
y de mis noches. 
Hambre y cebolla: 
hielo negro y escarcha 
grande y redonda.

En la cuna del hambre 
mi niño estaba. 
Con sangre de cebolla 
se amamantaba. 
Pero tu sangre, 
escarchada de azúcar, 
cebolla y hambre.

Una mujer morena, 
resuelta en luna, 
se derrama hilo a hilo 
sobre la cuna. 
Ríete, niño, 
que te tragas la luna 
cuando es preciso.

Alondra de mi casa, 
ríete mucho. 
Es tu risa en los ojos 
la luz del mundo. 
Ríete tanto 
que en el alma al oírte, 
bata el espacio.

Tu risa me hace libre, 
me pone alas. 
Soledades me quita, 
cárcel me arranca. 
Boca que vuela, 
corazón que en tus labios 
relampaguea.

Es tu risa la espada 
más victoriosa. 
Vencedor de las flores 
y las alondras. 
Rival del sol. 
Porvenir de mis huesos 
y de mi amor.

La carne aleteante, 
súbito el párpado, 
el vivir como nunca 
coloreado. 
¡Cuánto jilguero 
se remonta, aletea, 
desde tu cuerpo!

Desperté de ser niño. 
Nunca despiertes. 
Triste llevo la boca. 
Ríete siempre. 
Siempre en la cuna, 
defendiendo la risa 
pluma por pluma.

Ser de vuelo tan alto, 
tan extendido, 
que tu carne parece 
cielo cernido. 
¡Si yo pudiera 
remontarme al origen 
de tu carrera!

Al octavo mes ríes 
con cinco azahares. 
Con cinco diminutas 
ferocidades. 
Con cinco dientes 
como cinco jazmines 
adolescentes.

Frontera de los besos 
serán mañana, 
cuando en la dentadura 
sientas un arma. 
Sientas un fuego 
correr dientes abajo 
buscando el centro.

Vuela niño en la doble 
luna del pecho. 
Él, triste de cebolla. 
Tú, satisfecho. 
No te derrumbes. 
No sepas lo que pasa 
ni lo que ocurre.


Miguel Hernández, 1939




¿Por qué lloran los bebés?





No lloran para ampliar sus pulmones.  No lloran "por capricho".
Los bebés lloran para comunicarnos algo.  Hasta que no aprendan a hablar con propiedad, no tienen otra forma de expresarse.  No lloran para manipularnos.  Siempre que un bebé llora es porque no se siente bien.  Seguramente antes de llorar ya te dio varias señales de lo que le pasaba.  Atiéndelo, escucha lo que intenta decirte, antes de que tenga que gritar para lograrlo.  O aún peor, que ya no llore más porque se ha resignado a que no le hagan caso.

jueves, 20 de junio de 2013

Papá tigre adopta dos cachorros



En honor a los papás y por sugerencia del papá de mis cachorros : )
Male tigers are not known for being involved parents. In fact, sometimes males will kill cubs to have a chance mate with the mother. In 2011, conservationists worried about two orphaned cubs whose mother was killed. A couple months later, they were stunned to find the cubs being cared for by the male who is believed to be their father. This kind of behavior has never been seen before in the wild.

Traducción casera:
Los tigres machos no son conocidos por ser padres que se involucren con su cria. De hecho, a veces los machos matan a los cachorros para tener la chance de un encuentro con la madre. En 2011, conservacionistas se preocuparon por dos cachorros huérfanos cuya madre fue asesinada. Un par de meses más tarde, se sorprendieron al encontrar que los cachorros estaban siendo cuidados por el macho que se cree que es su padre. Este tipo de comportamiento nunca se había visto antes en la naturaleza.

More info: http://bbc.in/12RnBaU

Photo credit: law_keven / cc

viernes, 14 de junio de 2013

Extracto de El Tao Te Ching de los Padres







Cuidado con ponerle reglas a tus hijos.

Las reglas disminuyen su sentido de la responsabilidad.

Cuidado con ofrecerle recompensas a tus hijos.

Las recompensas disminuyen su auto-estima.

Cuidado con castigar a tus hijos.

Los castigos disminuyen su confianza en ti.

Permite que las lecciones sean impuestas

por la naturaleza de las cosas,

no por tu propio itinerario

ni tus propias necesidades.

La integridad reemplazará las reglas.

El bienestar reemplazará las luchas.

La espiritualidad reemplazará la religión.

El canto reemplazará las discusiones.

La danza reemplazará las batallas.

Texto original de William Martin de su obra The Parents Tao Te Ching (El Tao Te Ching de los Padres).

jueves, 13 de junio de 2013

Vínculo temprano madre-hijo: implicancias presentes y futuras


Una madre primeriza  de un bebé de un mes publica en el muro de una red social:


“Ariel, se duerme sólo en mis brazos, se me va a poner difícil la situación….”

Y rápidamente surgen comentarios de las amigas y conocidas:

Amiga 1: aunque te duela y te vuelva loca, déjalo  llorar en su cuna.  A mí la pediatra me decía: “no se va a herniar por llorar un rato”.  Si lo levantas todo el tiempo te vas a enloquecer.

Mamá primeriza: Pero es que me dijeron que si lo dejo llorar va a crecer muy  inseguro y que por eso tengo que levantarlo  apenas llore.  Eso dicen las nuevas escuelas de psicología, ¿será así?

Amiga 1:   No es tan así, hablale así sabe que estás con él.  ¿Cómo piensas que hago yo con los dos chicos chiquitos? Si no, no puedes hacer nada en la casa.

Amiga 2: estoy de acuerdo,  los chicos no crecen inseguros por solo llorar.  A veces es necesario que lloren,  son cosas que deben atravesar, eso hace que  crezcan.  Lo de la inseguridad pasa por otros órdenes de la vida.  Con ese criterio deberías dejar tu vida de lado para estar a la orden de Ariel y si bien en algunos casos es así la realidad es que él es una persona chiquita pero persona.   Ariel se adapta a vos no vos a él.   Es así…

¿A quién escucha esta mamá? ¿A quienes escucharon y conformaron estas mamás que opinan?

Una madre que atraviesa el puerperio [1]  se encuentra envuelta en una cascada hormonal muy fuerte, sus instintos están a flor de piel, si ella se permite dejarlos aflorar.  Y esa misma naturaleza es la que le va a indicar aquello que es mejor para su hijo.  La naturaleza brinda al niño el llanto para indicarle a su madre que necesita algo, que así no se siente bien, que tiene hambre o  sueño o frio o que necesita sentirse cerca de ella como lo estaba en el útero materno días atrás.  Los humanos no terminamos de madurar dentro del vientre.  Necesitamos muchos meses más para hacerlo.  Y para ello dependemos plenamente de otro ser humano, nuestra madre[2].  No podemos hacer nada sin ella hasta dentro de muchos meses.  Si un bebé llora, entonces, es porque no está confortable.  Dentro del útero tenía todas sus necesidades satisfechas.  No tenía hambre,  no sentía ni frio ni calor, estaba continuamente mecido por los movimientos del  cuerpo de su madre y acunado por los sonidos de su vientre y su corazón. 
Apenas nace,  el niño se enfrenta con todas estas necesidades y se encuentra absolutamente indefenso.  Ya no están los movimientos ondulantes del útero, los sonidos cálidos.  Su psiquismo comienza ahora a formarse, no tiene aún recursos para enfrentar la espera.  Si llora y su madre no acude pronto (porque por ejemplo le dicen que si así lo hace el niño va a ser un malcriado o que el bebé es el que debe adaptarse a su madre)  se siente abandonado y absolutamente vulnerable.     Y sabe instintivamente que si no obtiene  ayuda a través del llanto, sencillamente se muere.  No sabe que su madre va a acudir de todas formas en algún momento.   Eso lo sabemos nosotros, los adultos.   No un recién nacido.  Su instinto lo hace llorar porque nos necesita.    Recordemos que sólo,  simplemente no podría sobrevivir. 

Con el tiempo y la repetición de estas experiencias donde se lo deja llorar, aunque sea unos minutos,   el niño  aprende que sus pedidos no son tomados en cuenta.  Recordemos que su psiquismo aún no comprende todos los motivos que dan las amigas, las abuelas, los pediatras.   Y además de lo doloroso y angustiante que resulta,  ésto sienta las bases para una personalidad insegura y con una autoestima baja:  lo que yo pido no vale, lo que siento no importa, no es tomado en cuenta…
Si esto continúa en estos términos, el bebé, el niño y luego el adulto deja de expresar lo que siente, de pedir lo que necesita, de valorar aquello que le es propio. 

La oxitocina es la hormona del amor y el apego.   La misma se encuentra elevada durante el embarazo y en mayor medida cuando se desencadena el parto y en los momentos posteriores al mismo.  Por ejemplo, se secreta  cuando el bebé lactante estimula los pezones de la madre.  La oxitocina como neurotransmisor es responsable de las conductas maternantes.   El deseo físico de estar con el bebé, de cuidarle y protegerle es debido a la oxitocina. Y aumenta cada vez que la madre tiene al niño cerca de ella.  Creando así un círculo de apego que hace que cada vez que la madre tiene a su hijo cerca suyo sienta más ternura y deseos de cuidarlo.  Si no lo tiene cerca, ese deseo se va apagando y hay más espacio para que todo lo que digan los de afuera  (con las mejores intenciones) sea más fuerte y  “el círculo de amor mamá-bebé” se debilite.  A su vez,   el bebé produce oxitocina cuando se lo mima, cuando se le canta, cuando se lo acuna.   La oxitocina es antagonista de la adrenalina y de otras hormonas del estrés, y por tanto reduce la ansiedad y genera calma y sensación de bienestar.


¿Y las tareas de la casa y las compras quién las hace?    Alguien que nos ayude en la casa si tenemos la posibilidad, mientras la madre se ocupa del niño, alguna abuela, alguna amiga, el papá del bebé si está y algunas cosas también la mamá.  Con el bebé bien cerquita, usando un portabebés, buscándole la vuelta…. ¿quién dijo qué es fácil? no todo va  a poder estar ordenado como antes, no siempre se llega a lavar, a cocinar.  Pero estos  primeros momentos en la vida de un bebé y sus padres no vuelven más.  ¿Valdrá la pena dejar algunas cosas de lado?  ¿elegir vivir con intensidad este momento de la vida en donde la cercanía y el piel con piel son definitorios?

A medida que el niño crece comienza a tener mayor tolerancia a la frustración y puede esperarnos.  Comienza a entender que aunque la mamá no acuda al instante,  no significa que no va a venir nunca.  Comienza a poder hacer más cosas solo, y podemos hacer otras cosas junto a él. 

Y la madre primeriza de nuestro ejemplo ¿qué quiere?  ¿Qué siente?  Se lo pregunto. 

Madre primeriza: mi corazón me dice que lo  abrace, que lo levante, que lo acune….

¿Y por qué no nos escuchamos? ¿Será que nuestros deseos no son importantes? ¿Por qué desconfiamos de ellos  y aceptamos  con más  facilidad lo que dicen terceros? ¿Por qué luchamos por recuperar rápido nuestra independencia,  si tener hijos implica que ellos dependen de nosotros muchos años?  ¿Y qué tal si mientras tanto disfrutamos de esta montaña rusa de emociones y sensaciones?
¿Qué nos estará pasando que tratamos una y otra vez de ahogar nuestros sentimientos, nuestros instintos más básicos? Aquellos que nos hacen bien y justamente aquellos que  se acoplan perfectamente a las necesidades del bebé y le permiten crecer seguro, confiado y amado. 

Valeria Wesler






[1] etapa inmediata al parto hasta alrededor de los 40 días posteriores al mismo.

[2] Hablamos de madre como rol.  El niño va a buscar a su mamá biológica y si ésta no está, tomamos a la madre como aquella persona que desempeñe ese rol:   padre, madre adoptiva o padre adoptivo, abuela, tía, etc.

martes, 11 de junio de 2013

Presentación y Bienvenida




¡Hola!  Soy Valeria, mamá de Rafael y Tomás.  Psicóloga argentina en tierras venezolanas,  por esas cosas de la vida.  Me encanta hacer yoga, leer, ir al cine.   Feliz en mi rol de mamá y buscando siempre mejores caminos para criar a mis hijos respetuosamente. Deseando que el camino del respeto sea vislumbrado cada día por más personas.  Estudiando y trabajando sobre el tema desde hace tiempo. 

Abro esta página y la de Facebook con el mismo nombre, para postear frases, imágenes, textos y todo aquello que vaya surgiendo respecto a nosotros y nuestros hijos.  Los invito a acompañarme y hacernos preguntas  juntos.  Pueden entonces surgir nuevos interrogantes, tal vez algunas respuestas.   ¿Qué tal si nos ayudamos entre nosotros? Los invito a compartir experiencias. Aquellas felices y aquellas no tanto, pero al fin y al cabo humanas. Pueden invitar a quienes ustedes consideren interesados en el tema. 
En este camino de la crianza hay momentos de inmensa felicidad y otros de dudas. A veces nos enojamos e impacientamos y nos llenamos  de incertidumbres.  Otras aparece la culpa.  A veces nos sentimos invencibles y otras agobiados.  Pero el balance siempre es positivo.  En mi caso, cada noche cuando miro a mis hijos dormidos, tan cansada después de la jornada, me propongo ser mejor mamá al día siguiente.  No siempre es fácil.  Cargamos con nuestras historias.  Pero cada día amanezco más convencida de que este es el camino a pesar de las dificultades.  Para avanzar es más fácil hacerlo acompañados, juntos. 

Voy a escribir y compartir material con ustedes con los chicos rondando por aquí.  Escribiendo con una sola mano, mientras doy la teta.  Levantándome del asiento infinidad de veces para atender a los niños y volviendo a la tarea. Así es mi vida hoy, poco lineal, con muchas curvas.  En fin, con mis hijos bien cerquita mío.  
¿Podremos evolucionar, ampliar nuestra perspectiva de vida, hacernos mejores padres y personas mientras acompañamos a nuestros hijos durante su crecimiento?


¿Qué les parece el desafío de ir CRECIENDO JUNTOS?

lunes, 10 de junio de 2013

Amamantar. Amamantarte. Amamantarnos...





Ese momento, en que mamá y niño dejamos de ser dos para ser uno.  Y volvemos a ser dos que nos amamos, nos miramos, nos sumergimos uno en el otro.  Ese espacio sagrado, sencillo, tan cerca de la tierra como del cielo.  Tan simple y tan profundo.  En donde estamos solos a pesar del mundo.  Y muy acompañados.  Abrazados siempre, sin barreras de lugar, horarios, tormentas o sol claro.  No necesitamos más que nuestros cuerpos. Tan simple y tan profundo.  Tan íntimo.  Tan nuestro.  

Valeria